5 Kelompok Orang yang Tak Boleh Makan Pepaya, Kamu Termasuk?

发布时间：2025-06-06 08:39:18 来源：quickq官网入口网页版 作者：综合

Tahukah Anda, tidak semua orang diperbolehkan makan pepayadengan bebas. Siapa saja orang-orang itu?

Pepaya memang buah yang menyehatkan. Tapi faktanya, ada beberapa kelompok orang yang tidak boleh makan pepaya.

Pepaya merupakan salah satu buah yang menjadi gudang bagi vitamin C. Kandungan ini membuat pepaya jadi pilihan tepat untuk meningkatkan daya tahan tubuh.

ADVERTISEMENT

SCROLL TO CONTINUE WITH CONTENT

- folat,
- magnesium,
- tembaga,
- asam pantotenat,
- serat,
- vitamin B, E, C, dan K
- kalsium
- kalium
- likopen.

Kelompok yang tidak boleh makan pepaya

Ilustrasi. Ada beberapa orang yang tidak boleh makan pepaya. (iStockphoto/Tanya_F)

Tapi tunggu dulu, status 'gudang nutrisi' yang dimiliki tak lantas membuat pepaya boleh dimakan siapa saja.

Berikut beberapa orang yang tidak boleh makan pepaya, merangkum berbagai sumber.

1. Ibu hamil

Pepaya yang belum matang atau setengah matang sebaiknya dihindari selama kehamilan. Menukil Healthshots, pepaya yang belum matang sepenuhnya bisa bersifat pencahar dan memicu kontraksi rahim.

Wanita yang pernah mengalami keguguran juga disarankan untuk menghindari pepaya.

2. Penderita batu ginjal

Kandungan vitamin C yang tinggi membuat pepaya perlu dihindari penderita batu ginjal. Asupan vitamin C berlebih bisa memicu batu ginjal atau memperparah kondisinya.

Lihat Juga : Manfaat Daun Pepaya, Mulai dari Antikanker Sampai Penumbuh Rambut

3. Alergi lateks

Sejumlah protein dalam pepaya diketahui bisa memicu alergi. Misalnya saja papain, chymopapain, caricaine,dan kitinase.

Orang yang alergi terhadap lateks kemungkinan besar akan mengalami alergi terhadap senyawa-senyawa di atas.

4. Orang dengan masalah jantung

Banyak ahli percaya bahwa orang dengan masalah jantung perlu menghindari konsumsi pepaya. Penyebabnya adalah protein bernama papain yang dipercaya dapat memperlambat detak jantung.

5. Penderita hipoglikemia

Pepaya jadi salah satu buah yang bisa membantu mengatur kadar gula darah. Namun, mengutip Times of India, pepaya mungkin bukan pilihan yang baik bagi mereka dengan gula darah rendah atau hipoglikemia.

Pepaya diketahui memiliki efek penurun gula darah. Pepaya bisa memperparah kondisi hipoglikemia yang memicu kebingungan, gemetar, hingga detak jantung cepat.

相关文章